충남 부여군보건소는 오는 16일부터 9월30일까지 새벽오전 5시 50분부터 6시 40분까지(월~금/주5회)까지 보건소 광장에서 주민 누구나 참여할 수 있는 ‘새벽! 신바람 건강체조’를 운영한다고 12일 밝혔다.

지난해 2879명의 참여로 높은 호응을 얻었던 건강체조가 올해도 부여군 생활체육회 체조전문 강사의 운동 전․후 준비운동, 근력운동, 건강체조 등 누구나 쉽게 따라할 수 있는 운동으로 진행된다.

혈압, 혈당, 콜레스테롤 등 기초건강측정과 체성분 측정을 통한 골격근(근육)량, 체지방량, 비만도 및 기초대사량에 따른 개인별 운동 및 영양상담 등도 함께 실시 할 계획이다.

건강체조는 주민 누구나 참여할 수 있도록 공원, 길거리, 광장 등 장소에 구애받지 않고, 자연스럽게 규칙적인 운동생활을 실천할 수 있도록 보급하여 만성질환 사전예방 및 건강수명 연장을 목표로 하고 있다.

2014년 부여군 지역사회 건강통계에 의하면 중등도 이상(1주동안 1일 20분이상 3일이상, 1주동안 1일 30분이상 5일이상) 신체활동 실천율은 전체 19.0%로 전년 29.6%대비 10.6% 감소로 운동생활실천의 필요성이 대두되었다.

보건소 관계자는 “보건소에서는 만성질환 및 대사증후군 관리를 돕기 위한 여성체감(체지방 감소)운동교실, 한방 사상체질교실, 한방 기공체조교실, 중년여성 건강가꾸기, 대사증후군 건강관리교실도 운영 중에 있으며, 건강하고 행복한 노후를 위한 미래전략 프로그램에 많은 관심과 참여를 바란다”고 말했다.