충남 논산시(황명선 시장)는 지난 9월 6일부터 10월 28일 주3회 8주동안 비만·과체중자 30여명을 대상으로 ‘뱃살줄이기 운동’교실을 운영했다고 밝혔다.
‘허리둘레가 건강둘레’라는 슬로건 아래 운영한 뱃살 줄이기 운동 교실은 만성질환의 대표적인 위험인자인 비만을 예방하기 위해 마련했다.
프로그램은 8주 동안 보건소 건강 전문가인 운동처방사, 간호사, 영양사들이 팀을 구성해 사전 및 사후 기초건강검사, 체성분분석과 근력 등 체력측정으로 개인별 건강수준을 파악하고, 맞춤형 건강 상담과 영양상담에 이르는 통합 건강증진프로그램으로 진행됐다.
8주 집중관리와 4주 자가관리로 뱃살을 줄이고, S라인 허리 만들기 등 비만 개선을 위해 체계적인 생활습관 변화를 유도했으며, 특히 유산소 운동과 무산소 운동을 함께 진행하는 u-메디칼 피트니스 최첨단 운동처방 장비를 활용해 개인별 인식 카드를 통한 맞춤식 운동을 제공했다.
건강도시지원과 관계자는 “앞으로도 운동, 영양, 금연, 절주 분야의 건강생활행태 개선을 위한 다양한 프로그램을 운영해 활기찬 논산 행복한 시민 구현에 앞장서겠다”고 말했다.
