충남 공주시(오시덕 시장)가 건강생활 실천을 위해 운영 중인 운동프로그램이 비만 여성들로부터 큰 호응을 얻고 있다.
공주시보건소에서 주 4회 12주 프로그램으로 운영하고 있는 운동프로그램은 불규칙한 식습관, 과다한 음식섭취, 운동부족 등 비만인구가 증가하고 있는 가운데 비만율을 감소시키고 건강생활 실천을 통해 비만으로 인한 합병증을 감소시키고자 마련됐다.
프로그램 운영은 보건소 전문인력과 외부 전문강사를 활용, 여성비만 체지방율 35% 이상인 비만여성 30명을 선정해 사전·사후 건강조사, 유·무산소 운동, 영양교육, 만성질환 예방교육 등을 실시하고 있다.
특히, 유네스코 세계유산인 공산성 성곽걷기, 생활권 등산로인 호태산 등산 등 운동도 하며 내 고장 알기에도 일조하고 있다.
프그램에 참여하고 있는 신관동 한 모씨는 “주 4회 비만관리와 건강증진을 위해 참여하는 이 시간에 운동으로 땀도 흘리고 스트레스도 해소하며 회원들과 함께 소통하면서 즐겁게 참여하여 몸짱을 만들어 가고 있다”고 말했다.
이 운동 프로그램은 연 2회 운영하고 있으며 기타 유년기, 중년기, 노년기 건강증진프로그램을 연중 운영해 지역주민의 건강생활실천 분위기 조성에 노력하고 있다.
이복남 건강과장은 “앞으로도 생애주기별, 수혜자별 다양한 맞춤건강생활실천을 위한 사업 추진을 통해 건강한 공주, 행복한 공주가 되도록 노력하겠다”고 말했다.
