[sbn뉴스-서해신문·서해방송] 겨울철 꽈당, 노인에겐 치명상! 낙상사고 유형과 넘어졌을 때 행동요령부터 낙상사고 예방 운동까지! 미끄럽지 않은 안전한 겨울을 보낼 수 있는 방법을 함께 알아보아요! ◆ 겨울철 꽈당, 노인에겐 치명상! 겨울철 낙상사고는 전 연령에서 발생할 수 있지만 특히! 균형 감각이 떨어지고, 뼈와 근력이 약해져 있는 노년층에게는 더욱 위험합니다. 뼈가 약하면 낙상 시(고관절, 척추, 손·발목 등) 골절이 잘 발생하며, 이로 인해 거동이 불편해지고, 근육량이 감소해 일상생활이 어려워집니다. 노인 골절은 욕창, 폐렴, 방광염 등 합병증으로 이어지기 때문에 더욱 위험한데요. 심할 경우 사망에 이를 수 있어 사전에 낙상사고를 예방하는 것이 중요합니다. ◆ 방심하다 쿵! 낙상사고 유형 · 머리 손상 - 넘어지며 머리를 바닥이나 물체에 부딪혀 발생 - 심한 경우 뇌 손상으로 인한 수술 필요 · 척추 압박골절 - 엉덩방아를 찧을 때 척추에 가해진 하중으로 척추뼈가 눌리듯이 골절 발생 - 허리를 움직이기 힘들며 심한 경우 으스러진 뼛조각이 신경을 압박해 마비를 보일 수 있음 · 고관절 골절 - 골밀도가 낮은 노인의 낙상사고에서 주로 발생 - 심한 통증으
[sbn뉴스-서해신문·서해방송] 식품의약품안전처는 나트륨.당류 섭취를 줄인 건강한 식생활의 필요성과 실천의 중요성을 알리고 일상생활에서 올바른 식생활 문화의 정착을 위해 ‘나트륨.당류 줄이기 마이나슈 온라인 홍보관’을 운영하고 있습니다. ‘마이나슈’란 마이너스(-)와 나트륨, 슈가를 합친 단어로 나트륨과 당을 줄인다는 의미인데요. ‘마이나슈’ 온라인 홍보관은 건강 식생활 실천 체험 프로그램, 저염·저당 조리법 등 학교나 가정에서 활용할 수 있는 유용한 정보를 제공하고 있으니 꼭 한번 들러보시기 바랍니다. [저염 실천방법] ① 나트륨이 적은 제품 선택 ③ 소금 대신 천연조미료 사용 ③ 국, 탕, 찌개 국물 소량 섭취 ④ 신선한 채소, 우유 섭취 ⑤ 외식 및 배달 주문 시 ‘싱겁게‘와 ‘소스는 따로 주세요’라고 주문 ⑥ 가정 간편식 조리 시 채소 추가 및 양념 조절 [저당 실천방법] ① 탄산음료 대신 물 선택 ② 커피/차 섭취 시 설탕·시럽 추가하지 않기 ③ 꼭 섭취하고 싶다면 작은 크기 선택 ④ 외식 후 달달한 후식 자제 ⑤ 가공식품보단 천연식품 섭취 ⑥ 가공식품 구매 시 영양표시 확인 마이나슈 온라인 홍보관에서 더 많은 정보를 확인해 보세요!
[sbn뉴스-서해신문·서해방송] 우리 아이의 미디어 이용 습관을 확인해 보고, 다양한 디지털 미디어 문해교육을 받아보세요! ◆ 디지털 미디어 문해력이란? 디지털 환경과 미디어의 특성을 제대로 이해하여 정보의 진위를 분별하고, 이를 통해 합리적으로 의사소통할 수 있는 능력을 말합니다. '디지털 미디어 문해력, 왜 필요할까?' · 디지털 환경의 확산 - 청소년 스마트폰 사용률 증가 - 미디어 플랫폼 확장 및 의존도 상승 · 문해력 개념 확장 - 다양한 형식의 문자·시각적 정보 이해 및 해석 능력 중요 - 정보 파악 시 정확성 및 비판적 분석·평가·문제 해결 능력 중요 ◆ 우리 아이는 어떻게 미디어를 이용하고 있을까? '우리 가정의 사용 습관 확인해 보기' 인터넷 사용 시간제한에 대한 규칙이 있다. 아이가 주로 보는 영상 콘텐츠가 무엇인지 알고 있다. 아이는 우리 집 인터넷 사용 규칙에 대해 정확히 알고 있다. 아이에게 스마트폰의 다양한 기능을 잘 사용하도록 가르친다. 아이에게 보상으로 인터넷 사용을 허락하지 않는다. 아이가 인터넷에서 무엇을 주로 보는지 알고 있다. 유해 콘텐츠를 보지 않도록 차단하거나 별도의 관리를 하고 있다. 온 가족이 인터넷을 사용하지 않고
[sbn뉴스-서해신문·서해방송] 12월 15일부터 12월 17일까지 킨텍스에서 '2022 대한민국 과학기술대전'이 열립니다. ‘과학기술, 미래를 답하다’ 주제로 그동안 우리나라 과학기술이 이룩한 성과를 직접 체험하고 과학기술의 중요성을 공감할 수 있도록 우수 연구성과 전시, 포럼·세미나, 과학강연, 과학문화 체험 등의 프로그램이 진행됩니다. ◆ 우수 연구성과 전시 - 2022년 연구개발 우수 성과 · 세계 최고 속도 반도체 통신소자 - Beyond 5G, 6G 등 차세대 통신 기술에 활용되는 반도체 칩, 통신 모듈의 핵심 원천기술로 활용 · 페로브스카이트 태양전지 대면적화 기술 - 차세대 태양전지로 주목받는 페로브스카이트 태양전지의 대면적화를 위한 핵심기술 확보로 빠른 상용화 기대 · 초소형 유전자 가위 기술 - 시각장애, 근육위축증, 빈혈, 암 등 다양한 유전질환과 희귀 난치 질환에 대한 혁신신약 개발에 기여 · 메디컬 홀로그램 - 뇌종양 수술 보조용 인공지능 모델링 자동화 기술(아산병원 협력) 개발 중이며, 기술 고도화를 거쳐 의료현장에서 적용 예정 ◆ 포럼·세미나 - 최신 연구동향과 산·학·연의 대응전략 논의 · 바이오 전략기술을 논의하는 바이오미래포럼
[sbn뉴스-서해신문·서해방송] 정부는 고령 어르신의 주거안정을 보장하기 위해 ‘고령자 복지주택’ 사업을 실시하고 있어요. 저렴한 임대주택과 함께 요양, 돌봄 등 고령자 맞춤형 주거복지 서비스를 종합적으로 지원하고 있습니다. 오늘의 딱풀이, ‘고령자 복지주택’에 대해서 자세하고 알기 쉽게 설명해 드릴게요! 우리나라는 현재 고령 사회를 지나 초고령 사회로 진입하고 있기 때문에 돌봄이 필요한 어르신들이 앞으로도 계속 늘어날 거예요. 정부는 이러한 초고령 사회에 대비해서 저렴한 임대주택과 함께 요양·돌봄·문화 등 맞춤형 복지 서비스를 함께 제공하기 위해 노력 중이에요. 복지시설의 경우, 헬스케어실·물리치료실 등 건강지원실과 노래·스포츠룸 등 취미여가활동실, 어르신 건강밥집, 교육공간 등 고령 어르신에게 꼭 필요한 시설을 준비했어요. 고령인구가 많은 곳을 대상으로 올해 10곳(753가구)을 새로 선정했는데요. ’27년까지 매년 1,000가구를 공급할 계획이에요! · 2022년 고령자 복지주택 선정 지역 - 인천 계양, 경기 광주, 경기 남양주(2곳), 강원 평창, 경북 경주, 경북 의성, 경남 하동, 전북 장수, 전북 순창 정부는 조성이 완료된 지역부터 순차적으로
[sbn뉴스-서해신문·서해방송] 기벌포영화관 상영시간표(12.14.~12.18.) 안내 □ 금주 수요일 ~ 일요일 운영합니다. □ 영화관 내 실내취식 가능합니다. □ 마스크 착용은 필수입니다. 많은 이용 부탁드립니다. □ 관람료 : 일반영화 6천원, 3D입체영화 8천원(할인적용시 일반영화 4천원, 3D입체영화 5천원) □ 관람료 할인(현장에서만 적용) : 경로우대/국가유공자/장애인/영유아 및 13세 이하 어린이 □ 개봉영화 확인 및 예매(좌석지정가능) : 서천군기벌포영화관.net
[sbn뉴스-서해신문·서해방송] 바른 직구 7가지 방법! 슬기로운 직구 생활을 위한 꿀팁 전수해 드립니다. ∨ 마약, 위해 식·의약품, 위조상품 사지 말기 ∨ 총기·도검 직구할 땐 허가받기 ∨직구할 땐 내 개인통관고유부호로! ∨ 판매할 물건은 수입신고하기 ∨ 면세한도는 $150 이하 (단, 미국은 $200) ∨ 내 물건 통관 정보가 궁금하면 ‘해외직구 여기로’ 클릭 ∨ 불법 직구 신고는 125 1. 마약, 위해 식·의약품, 위조상품 사지 말기 · 대마 제품·마약 직구 금지 · 유해 성분 포함 식·의약품은 식약처에서 확인 - 위해 식·의약품 확인은 식품안전나라, 의약품 안전나라에서 · 위조상품 수입금지 2. 총기·도검 직구할 땐 허가받기 · 총기·도검류 개인 취미, 수집 목적으로 허가 없이 직구하지 않기! - 수입 허가는 허가관청인 경찰청장 또는 관할 시·도 경찰청장에게 - 허가대상 총기는 권총, 소총, 금속성 탄알 등과 총 포신·기관부 등 그 부품 - 허가대상 도검은 칼날의 길이가 15cm 이상인 칼, 검, 창 등(경찰청 누리집 확인) 3. 직구할 땐 내 개인통관고유부호로! · 다른 사람의 개인통관고유부호를 이용하여 직구하는 것은 불법 4. 판매할 물건은 수
[sbn뉴스-서해신문·서해방송] 파도 소리와 함께 즐기는 전국의 겨울 바다 코스! 낭만 넘치는 겨울 바다 보러 취향 따라 가보시죠! ◆ 강원도 강릉 노암터널 → 아르떼뮤지엄 강릉 → 사근진 해중공원전망대 → 대관령 양떼목장 ◆ 충청남도 당진 합덕제 수변공원 → 아미산 → 삽교 함상공원 → 삽교호 놀이공원 ◆ 경기도 화성 제부도 제부도 해상케이블카 서해랑 → 제부도 아트파크 → 제부도 빨간 등대 → 동주염전 ◆ 전라북도 군산 새만금방조제 → 선유도 → 대장봉 → 군산 근대역사박물관
[sbn뉴스-서해신문·서해방송] 추운 겨울철 안전하게 보내는 법 ◆ 한파주의보가 내려졌다면 이렇게 행동해요! · 기상상황을 확인하고 건강관리에 유의해요. · 실내 적정 보온(18~20℃) 상태를 유지해요. · 외출 시 보온성을 높일 수 있는 목도리, 장갑, 귀마개 등을 착용해요. · 동상에 걸렸을 시, 따뜻한 물에 30분가량 담그고 온도를 유지하여 즉시 병원에 방문해요. ◆ 빙판길 낙상사고는 이렇게 방지해요! · 외출 전 10~15분가량 간단하게 스트레칭해요. · 보행 중 사방을 살피고, 스마트폰 사용을 자제해요. · 주머니에서 손을 빼고 굽이 낮고 미끄럽지 않은 신발을 신어요. · 보폭을 평소보다 10~20% 줄여서 걸어요. ◆ 눈이 많이 올 때는 이렇게 행동해요! · 외출은 자제하고 대중교통을 이용해요. · 응급의약, 식수, 비상식량 등 비상용품을 사전에 준비해요. · 집 앞 눈을 수시로 치워요. · 외출 시 운동화와 보온 장갑을 착용해요. 일상 속 안전 수칙을 숙지하여 겨울철 안전하게 보내세요!
[sbn뉴스-서해신문·서해방송] 모두가 행복한 겨울 ‘한겨울의 동행축제 윈·윈터 페스티벌’ ◆ 한겨울의 동행축제 윈·윈터 페스티벌 국내 최대 소상공인 제품 소비촉진 및 판로개척을 위한 나눔 행사입니다. 중소기업과 소상공인을 위한 특별 할인판매부터 소외계층을 위한 나눔까지10일 동안 따뜻함으로 가득 채운 아름다운 여정에 함께 해주세요! ◆ 행사일정 - ’22.12.16.(금) ~ ’22.12.25.(일) ◆ 행사장소 - 온라인 : 윈윈터페스티벌.kr - 오프라인 : 열린 송현 녹지광장(서울 종로구) ◆ 행사내용 - 나눔행사 (나눔 바자회 및 재능기부, 중고나눔 행사) - 온라인 할인기획전 및 라이브커머스 - 대국민 이벤트 (만원의 행복권 이벤트, 경험형 마켓 이벤트 등) ◆ 윈·윈터 페스티벌 5대 이벤트 1. 만원의 행복권 EVENT ▷ 응모대상 - 만 14세 이상 대한민국 국민이면 누구나 ▷응모방법 - 1만원 이상 카드, 현금, 제로페이 직불결제, 모바일온누리상품권 결제한 영수증 사진 업로드 - 2022.12.16.(금) ~ 12.25.(일) 동안 소비한 영수증만 응모 가능 ▷참여기간 - 2022.12.16.(금) 09:00 ~ 12.25.(일) 23:59
[sbn뉴스-서해신문·서해방송] ◆ 강설 국민행동요령 1. 산간 등 고립 우려 지역에서는 식량, 연료 등 비상용품 준비 2. 내 집 앞 눈 수시로 치우기 3. 스노체인, 염화칼슘 등 자동차 월동준비하기 4. 이동 시 자가용보다 대중교통 이용하기 5. 차량 운행 시 저속 운행과 안전거리 확보하기 6. 차량이 고립됐을 때는 119에 신고하고 구조 기다리기
[sbn뉴스-서해신문·서해방송] ◆ 한파 국민행동요령 1. 난방과 온도 관리에 유의하기 2. 외출 시 동상에 걸리지 않도록 보온 신경 쓰기 3. 동상에 걸리면 따뜻한 물로 30분가량 담그고 즉시 병원에 가기 4. 수도계량기, 보일러 배관 등은 헌 옷 등으로 보온하기 5. 외출 시 온수를 약하게 틀어 동파 방지하기 6. 양식장에 월동장 설치하고 방풍망 준비하기
[sbn뉴스-서해신문·서해방송] 여러분이 이용하는 음식점에서 위생별을 확인하고 건강하고 안전한 식사하세요! ◆ 음식점 위생등급이란? 식품의약품안전처에서 지정하는 믿을 수 있는 제도로, 음식점의 위생상태를 깐깐하게 평가해 우수한 업소에게 3등급(매우 우수, 우수, 좋음)을 부여합니다. ◆ 위생등급 음식점 찾아보는 방법! · 식품안전나라 누리집 ① 식품안전나라 누리집 방문, 우상단 목록 클릭 ② 위해·예방 → 위생등급제 → 위생등급제 지정현황 ③ 지역 설정 후 위생등급제 지정 음식점 확인! · 배달앱·포털 사이트에서 확인 - 네이버, 배달의 민족, 요기요, 먹깨비 등 - 인증 마크 부여 배달 앱 : 배달의 민족, 요기요, 먹깨비, 대구로, 인천e음, 땡겨요 · 가게 앞 표지판 확인 - 매장 입구에서 확인 가능! ◆ 우리 동네 음식점 사장님! 위생등급 신청하세요! · ‘식품안전나라’ 누리집에서 온라인으로 신청 가능 - 식품안전나라 → 통합민원상담 → 자주 찾는 민원서비스 → 식품접객업소 위생등급 신청 - 온라인, 우편, 팩스, 방문 접수 등 평가 수수료 무료 - 구비서류 : 식품안전나라 → 위해·예방 → 위생등급제 → 위생등급 신청 서류 다운로드 · 시작이 걱정되
[sbn뉴스-서해신문·서해방송] ◆ ’23년 1월 1일부터 고향사랑기부제가 시행됩니다. · ‘고향사랑기부제’란? - 개인이 주소지가 아닌 다른 지자체에 기부하며 해당 지자체는 기금사업으로 주민복리 증진에 사용합니다. - 국가 균형 발전 기여 - 지방재정 확충 - 지역 경제 활성화 · 고향에 기부하면 답례품, 세액공제 등 혜택을 받습니다. - 개인이 연간 500만 원까지 기부 가능(거주지 외 여러 지역 선택 가능) - 기부금의 50% 범위 답례품 제공 : 지역 특산품(농·축·수·임산물 등), 지역 관광, 숙박, 서비스 상품, 상품권 등 - 세액공제 혜택(자동처리) : 10만 원까지 전액 공제, 10만 원 초과분 16.5% 공제 · 고향사랑기부제 흐름도 기부금 모금 홍보(지자체) → 지자체에 기부(개인) → 기부금 접수·확인(지자체) → 답례품 수령, 세액공제 혜택(기부자) → 기금사업(지자체) ◆ 기부자가 어디서든 쉽게 기부할 수 있습니다. · 기부자가 선택한 방법으로 기부가 가능합니다. - 온라인 : 고향사랑e음(시스템)을 통해 방문 없이 기부 - 오프라인 : 지자체 및 지정 금융기관(농협 5,900여 개) 방문하면 친절하게 안내 · 간단한 주소 등 확인 후
[sbn뉴스-서해신문·서해방송] 자영업자 고용보험, 아직도 모르셨다고요? 여기 자영업자 고용보험 가입으로 내일이 든든한 지원씨를 만나보세요. # 개인 카페를 운영 중인 이지원씨는 매일 바쁜 일상을 보내고 있습니다. 하지만 사업을 하면서 고민도 있는데요. 전문성을 키우고, 자영업자 고용보험에도 가입하기 위한 비용이 부담스럽습니다. 여기서 잠깐! 지원씨가 놓치고 있는 혜택들이 있습니다. ◆ 직업훈련 지원 혜택 - 자영업자 고용보험 가입자는 제한 없이 국민내일배움카드를 이용 가능하다! ◆ 고용보험료 지원 혜택 - 소상공인지원센터를 통해 자영업자 고용보험료 지원이 가능하다! 자영업자 고용보험에 가입하면 연 매출에 상관없이 국민내일배움카드를 발급받아 직업 능력 개발 교육을 수강할 수 있으며, 1인 소상공인 가입자라면 신청일로부터 최대 5년, 월별 고용보험료 일부(20~50%)를 지원(환급) 받을 수 있습니다. · 신청방법 : 소상공인지원센터 방문 또는 인터넷 신청 자영업자 고용보험으로 내일이 든든하게! 사장님들의 든든한 내일을 응원합니다. 온라인 신청 보험료 지원 신청 문의 : 근로복지공단 1588-0075